Pak din hospitalstaske – den ultimative pakkeliste

Du kan trygt stole på, at barnet kommer, selvom du ikke har nået at pakke en eneste ting i den taske, du skal have med til sygehuset. Det vigtigste, et lille nyfødt barn har brug for, ud over sine forældre, findes faktisk på fødegangen og fødeafdelingen. Men det kan alligevel føles rart at have lidt af sine egne ting med hjemmefra – både til mor, barn og den, der er med. Og dette ritual med at pakke hospitalstasken – at få lov til at lægge de små stykker babytøj sammen og måske pakke den første bamse ned – det hjælper faktisk en med at forberede sig mentalt og komme et skridt nærmere på ens baby i tankerne. Vi har talt med jordemoder Nina Sepstrup, som giver sine bedste tips til, hvad der kan være en god idé at have med i babytasken.

Forslag til, hvad der kan være i hospitalstasken til babyen:

• 2-4 natdragter eller bodystockinger og bukser, eventuelt i to forskellige størrelser, hvis du er usikker på, hvad der passer – barnet er som regel mindre, end man kan forestille sig. Et godt tip er at vælge natdragt/bukser med fødder i for at slippe for at bøvle med strømper. En bodystocking med slå om-funktion er praktisk, så man slipper for at trække den over barnets følsomme hoved og fontanelle, hvilket kan føles lidt ubehageligt lige i starten. Det plejer også at være lidt nemmere at skifte ble, hvis tøjet kan åbnes i skridtet. Det er en god idé at være indstillet på, at der bliver meget hud mod hud-kontakt på fødeafdelingen, så tøjet måske først for alvor bliver taget i brug, når det endelig er på tide at komme hjem.
• Babydyne
• To sæt sengetøj til dynen
• En lille hue i et blødt materiale, der kan holde det lille barns hoved varmt.
• Overtøj til hjemturen, fx en flyverdragt, som passer til årstiden, og eventuelt en lidt tykkere hue, vanter eller bløde varme strømper til de små babyfødder.
• Et babytæppe er bestemt ikke nødvendigt, men det kan føles mere hyggeligt at få lov til at putte sin lille baby i dens eget tæppe end i sygehusets sengetøj. Et godt tip er at sove med tæppet inden fødslen – det kan nemlig føles trygt for en lille baby at have noget tæt på, der dufter af ens forældre.
• Autostol – den mest nødvendige ting af dem alle sammen, hvis I har planer om at køre i bil fra sygehuset.
• Liberos bleer plejer at findes på fødeafdelingen, men det er en god idé at pakke bleer ned til hjemturen.

Forslag til, hvad der kan være i hospitalstasken til mor, der skal føde:

• Fødselsplan/fødselsbrev, hvis du har lavet det.
• Vandrejournal og sundhedskort.
• Vandflaske, hvis du vil have noget praktisk at drikke af i stedet for kopperne på sygehuset.
• Behageligt tøj og undertøj, hvis du foretrækker dit eget tøj i stedet for sygehusets (som i og for sig er utroligt nemt at knappe op, hvis man skal amme). Hvis du vil have dit eget tøj, så tænk blødt og stort. Maven kommer til at hænge et godt stykke tid efter, at barnet er kommet ud – dog ikke lige så udspilet – og det kan føles som om, man er bredere over hofterne.
• Morgenkåbe
• Hjemmesko, gerne badesandaler eller lignende, der er nemme at tage på, og som også kan bruges under bruseren.
• Hårelastikker er en god ting at have med, så man kan holde håret væk under fødslen.
• Toilettaske med alt, du har brug for – tjek en ekstra gang, så du har tandbørste og tandpasta med.
• Læbepomade – vejrtrækningen under veerne kan give tørre læber.
• Mobil, oplader, powerbank og hovedtelefoner – godt at have til at afspille musik og surfe, hvis det bliver en mere rolig og langtrukken fødsel – og naturligvis også så man kan dokumentere det lille mirakel bagefter.
• Hvis du vil gøre det lidt mere hjemligt på fødegangen, så kan du gøre det ellers ret sterile rum lidt mere hyggeligt ved at medbringe ”levende” lys med batteri.
• Snacks, hvis du får brug for lidt ekstra energi, og du altså selv vil have mulighed for at vælge – ellers kan personalet på fødeafdelingen give dig noget af det, de har på sygehuset.
• Stor og blød amme-bh uden bøjle, der passer til et par ømme og mælkefyldte bryster. Medbring evt ammeindlæg, som kan bruges hvis dit tøj bliver vådt, når mælken løber til.
• Der er faktisk ikke nogen større grund til selv at tage bind med, eftersom almindelige menstruationsbind som regel ikke er nok – sygehusene giver dig nogle bind, der er en del større.
• Strømper
• Eget toiletpapir? Nja, altså der er selvfølgelig toiletpapir på sygehuset, men hvis man vil vælge en blød slags, som gør det nemmere at tørre et ømt og hævet underliv med, så er det måske en god idé.
• Ammepude - når dit barn ligger godt støttet ved brystet, er det nemmere at få etableret en korrekt sutteteknik.
• Smertestillende piller behøver du ikke pakke ned – dem er der rigeligt af på sygehuset. Hvis der derimod er anden medicin, som du indtager regelmæssigt, så skal du pakke den ned.

Forslag til, hvad der kan være i hospitalstasken til partneren eller den, der er med:

• Snacks eller måske noget mere mættende kan være en god idé at pakke ned – det er ikke sikkert, at der bliver mulighed for at gå ned i cafeteriaet.
• Et ekstra sæt tøj og noget at sove i, hvis der er mulighed for at overnatte – dette kan være forskelligt fra region til region. Men mange steder bliver de fleste førstegangsfødende mindst en nat på føde eller barselsafdelingen med deres nyfødte barn.
• En skjorte der kan knappes op, så barnet evt kan ligge hud mod hud
• Hjemmesko.
• Mobil og oplader – men et godt tip er at lade den ligge under fødselsarbejdet.
• Toilettaske med bl.a. tandbørste og tandpasta.
• Læsestof eller computer/tablet
• Det kan være nødvendigt med betalingskort til parkering og ekstra snacks, hvis MobilePay og betalingsapps ikke fungerer.

Hvornår skal man pakke hospitalstasken?

Det er umuligt at sige, hvornår man skal sørge for, at hospitalstasken er pakket og står klar ved døren, eftersom man for det meste umuligt kan vide, hvornår barnet har tænkt sig at melde sin ankomst. Rent statistisk bliver de fleste børn født efter uge 39 eller 40 – men vores tip er, at man i stedet for at se på statistikken overvejer, hvad der passer en selv. Hvis det føles rart at være ude i god tid, så skal man være det – hvis man mere er typen, der venter til sidste øjeblik, så skal man gøre det. Ofte har man også lidt tid, når plukveerne melder sin ankomst, til at samle det sidste sammen.
Vi ved godt, at det kan se ud som en lang liste over ting man skal have med. Men tænk som sagt på, at hvis du ikke får en eneste af disse ting med, så kommer det til at gå fint alligevel. Og måske er du ikke typen, der synes, det er vigtigt med levende lys på fødegangen eller har brug for at have en bamse med til babyen – og det er jo helt okay! Pak en fødselstaske, der passer dig, når det passer dig, og husk, at børn er fantastiske, små væsener, som i starten af livet ikke har brug for ret meget andet end nærheden til sin eller sine forældre. Så bliv ikke stresset over en perfekt pakket hospitalstaske, som du kan tage med til fødegangen.

Forbered jeres hjemkomst

Et andet tip er at købe de vigtigste ting til barnet – eller børnene – på forhånd, så I har dem, når I kommer hjem fra fødeafdelingen. Vi har lavet en liste med ting, der kan være rare at have derhjemme. Ofte har man bare lyst til at lukke sig ind i babyboblen, og så kan det være rart at slippe for at styrte ud ad døren for lede efter et puslebord. Som medlem af Libero Klubben kan du bestille vores velkomstgave i Pointshoppen. Gaven indeholder prøver på de første små bleer i str. 1 og 2, en rejsepakke med vådservietter samt vores populære sommerfugl. Velkomstgaven kan bestilles fra det tidspunkt, hvor graviditeten er registreret, og indtil barnet er otte uger gammelt.