10 enkle, nærende og frem for alt gode opskrifter til dig, som er gravid

Opskrifter til gravide

Libero har, sammen med opskrifts skaberen Frida (@bakamedfrida), udviklet 10 unikke opskrifter, som både er gode for dig, som er gravid, for babyen i maven og selvfølgelig for alle andre ved middagsbordet. Her finder du alt fra nærende morgenmad, mættende smoothie bowls til velsmagende middage.

Libero har sammen med opskrifts skaberen Frida (@bakamedfrida) udviklet 10 opskrifter, der er gode for dig, som er gravid og for babyen i maven.

Bønnepasta med cremet grønkålsovs
Denne ret er nærende og rigtig god for dig, som er gravid!
Bananbrød
Sød men sund, let at bage og uovertruffen godt.
Broccolitærte
Broccolitærte er en god, jernrig og mættende frokost- eller middagsret.
Chokoladekugler med dadler
Udskift sukkeret med dadler for at få et sundere og supergodt alternativ.
Knækbrød
Knækbrød er lækkert, glutenfri, billigt og fantastisk godt.
Hindbærsmoothie med dadler og cashewnødder
Energifyldt super smoothie! Perfekt mellemmåltid, som slukker sukkertrængen.
Nice cream
Supervelsmagende, vegansk og flødefri dessert.
Rugbrød
Saftigt og sundt rugbrød til morgenmad eller kaffe-/tepausen. Er fantastisk til gravide!
Smoothie bowl med avocado og blåbær
En vegansk vitaminbombe til morgenmad, mellemmåltid eller aftensmad? Ja tak!
Spinatlasagne
Cremet god vegetarisk lasagne rig på fiber og jern.
Frida berättar om plusset på stickan - i Liberos podd
Lyssna på en podd om ditt livs resa. Varje gång ett barn föds, föds också en förälder. Hör Frida berätta om när stickan visade pluss, i vår Podd - En förälder blir till
Lyssna här
Pad promo
  • Hjem
  • Opskrifter til gravide

Essity er en førende global koncern inden for hygiejne og sundhed. Vi arbejder målrettet med optimering af velvære med vores produkter og serviceløsninger. Vi er repræsenteret i cirka 150 lande med de førende globale brands TENA og Tork samt andre stærke brands som Actimove, Cutimed, JOBST, Knix, Leukoplast, Libero, Libresse, Modibodi, Lotus, Nosotras, Saba, Tempo, TOM Organic og Zewa. Essity har omkring 36.000 medarbejdere. Nettoomsætningen i 2023 beløb sig til cirka SEK 147 mia. (EUR 13 mia.). Virksomhedens hovedsæde er beliggende i Stockholm i Sverige, og Essity er registreret på Nasdaq Stockholm. Essity sætter nye standarder for velvære og bidrager til et sundt, bæredygtigt og cirkulært samfund. Læs mere på www.essity.com.